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Los cuatro pilares de habitO₂

Nutrición
Movimiento
Mindset
Recuperación


Acerca de Lucía...
Mexicana por nacimiento, canadiense por determinación. Como nutrióloga y científica de alimentos, estoy constantemente buscando formas de mejorar nuestra vida diaria a través de lo que comemos y cómo nos movemos. Como corredora, estoy convirtiéndome en una versión más fuerte de mí misma a través de explorar nuevas distancias y terrenos.



¿Qué hábitos te están dando oxígeno?
habit.o2
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Nutrición, recuperación, movimiento y mente 🌿
Hábitos simples para una vida sostenible
Construye hoy, disfruta para siempre













