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Nutrición, recuperación,

movimiento y mente

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"Hábitos simples para una vida sostenible"

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Los cuatro pilares de habitO₂

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Nutrición

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Movimiento

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Mindset

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Recuperación

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Acerca de Lucía...

Mexicana por nacimiento, canadiense por determinación. Como nutrióloga y científica de alimentos, estoy constantemente buscando formas de mejorar nuestra vida diaria a través de lo que comemos y cómo nos movemos. Como corredora, estoy convirtiéndome en una versión más fuerte de mí misma a través de explorar nuevas distancias y terrenos.

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¿Qué hábitos te están dando oxígeno?

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Nutrición, recuperación, movimiento y mente 🌿
Hábitos simples para una vida sostenible
Construye hoy, disfruta para siempre

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"Construye hoy, disfruta para siempre"

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